Makanan Pengusir Jerawat

Cara Cek

Senin, 10 Juni 2013

Makanan Pengusir Jerawat - Banyak orang ingin tau dengan gaya hidup, khususnya contoh makan yang sanggup mengusir noda kecil merah di wajah yang menyebalkan. Nah, kali ini akan dikupas tuntas mengenai banyak sekali jenis kuliner yang wajib dikonsumsi biar infeksi di wajah lari berhamburan.

Banyak orang ingin tau dengan gaya hidup Makanan Pengusir Jerawat

Teh Hijau

Teh Hijau ini yaitu salah satu kuliner pengusir infeksi yang ampuh. Kandungan antioksidan katekin dalam teh hijau sanggup mengusir radikal bebas penyebab infeksi menyerupai asap rokok, polusi, AC, dan sebagainya. konsumsi teh hijau secara rutin tiap sore atau pagi hari juga sanggup mencegah kanker, kusam pada wajah, dan noda bekas jerawat.

Vitamin A dan C

Vitamin A dan vitamin C banyak ditemukan pada buah dan sayur. Kedua vitamin ini selalu dianjurkan dokter untuk dikonsumsi penderita infeksi alasannya yaitu sanggup mengurangi dampak negatif dari radikal bebas. Selain itu, vitamin A dan C juga bersifat antibiotik yang sanggup membunuh kuman acne dari dalam badan kita. Sebaiknya penuhi kebutuhan vitamin A dan C dari kuliner segar, jangan obat-obatan kimia.

Minyak Zaitun

Kandungan minyak pada minyak zaitun berbeda dengan minyak nabati atau bahkan hewani. Minyak zaitun bersifat menutrisi kulit dan melembabkan dari dalam namun tidak menjadikan kulit berminyak. Justru minyak zaitun merupakan kuliner pengusir jerawat. Sebaiknya konsumsi minyak zaitun bersama sayuran biar mendapat laba yang lebih banyak.

Yogurt

Susu fermentasi ini berbeda dengan susu asli. Pada yogurt kandungan vitamin c lebih tinggi dan terlihat dari rasa asam di dalamnya. Agar lebih kondusif dan terhindar dari jerawat, sebaiknya ganti susu sapi dengan yogurt.

Madu

Madu mengandung antioksidan dan antibakteri sekaligus. Jadi, radikal bebas penyebab infeksi akan ditumpas oleh madu. Selain itu, madu juga bisa mengurangi jumlah kuman yang bersarang di wajah. Itulah alasan mengapa madu dipercaya sebagai makanan pengusir jerawat.

Air Putih

Percaya atau tidak, yang terang air putih merupakan pelarut paling baik. Air akan melarutkan zat-zat kotor yang tidak digunakan, melancarkan peredaran darah, dan mengenyalkan kulit. Dengna mengonsumsi air putih minimal 8 gelas perhari, Anda akan mendapat dampak positifnya berupa infeksi menghilang jauh dan tak kembali.

Artikel Jerawat Lengkap :

Makanan Pengusir Jerawat

Umar Kho Liang Senin, 10 Juni 2013 edit Tags: artikel makanan penyebab jerawat, cara waspadai makanan, jerawat, kumpulan tips, makanan pencegah jerawat, makanan penghilang jerawat, makanan penyembuh jerawat, obat jerawat, penyebab jerawat batu